Beslenme
Sağlıklı ve dengeli beslenme üzerine kanıta dayalı rehberler
Yalnızca uluslararası bağımsız kaynaklara dayanıyoruz
saglikbu.com'da yayımlanan her tıbbi iddia; WHO, Cochrane, PubMed, NICE, CDC, Mayo Clinic gibi uluslararası ve bağımsız otoritelerden ya da hakemli bilimsel yayınlardan alıntıdır.
Yandaki bağlantılar resmi tematik portalları açar. Belirli bir çalışma veya bilgiye yapılan kesin referans için her makalenin altındaki Kaynaklar ve Referanslar bölümüne bakın.
Beslenme dosyaları
En yeni makaleler başta görüntülenir.
BeslenmeAkdeniz Diyeti ve Kalp Sağlığı: Kanıta Dayalı Rehber
Akdeniz diyeti, PREDIMED ve Lyon Heart Study'de kalp krizi-inme riskini %30 azalttığı kanıtlanan tek beslenme modeli. Bu rehberde uygulaması.
BeslenmeLDL Kolesterol Nasıl Düşer? Beslenme ve Yaşam Tarzı Rehberi
LDL (kötü) kolesterol kalp krizi ve inmenin birincil nedenidir. Cochrane ve Mayo Clinic'in kanıta dayalı diyet stratejileriyle LDL'yi 3-6 ayda %10-15 düşürmek mümkün.
Beslenme konusundaki yeni dosyalardan haberdar olun.
Ayda bir e-posta; spam yok, reklam yok. Yalnızca yayımlanan makaleler ve atıf yapılan resmî kaynaklar.